Informasi

Bagaimana berbagi dalam kehamilan pasangan Anda

Bagaimana berbagi dalam kehamilan pasangan Anda


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Beberapa wanita hamil percaya bahwa pasangan mereka benar-benar memahami apa yang mereka alami. Dan faktanya, kebanyakan tidak.

Kami membicarakannya. Kami menunjukkan minat. Kami berempati. Kami membaca tentang itu. Tapi mari kita hadapi itu, pengalaman kita memiliki bayi cukup dihapus sampai kita berurusan dengan popok dan kurang tidur. Kita tidak akan pernah tahu kenyataan menit-demi-menit, dekat-ke-hati, nyata dari menggendong bayi melalui kehamilan.

Tapi kita bisa berpartisipasi. Kita bisa berada di sana untuk mendengarkan detak jantung pertama, kita bisa bersumpah untuk anggur makan malam kita, kita bisa meneliti daftar nama bayi, dan banyak lagi. Jika pasangan Anda hamil, berikut adalah beberapa ide tambahan untuk hadir.

Perhatian

Anda dapat berpartisipasi dengan menjadi pengamat aktif. Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda senang melihat perutnya membesar.

Rasakan tendangan bayi. Mainkan musik dan bacakan untuk bayi Anda. Buatlah jurnal sebagai cara untuk mencatat pikiran batin Anda dan membantu Anda memikirkan tentang apa yang ingin Anda diskusikan dengan pasangan atau pasangan Anda. Ikuti perkembangan bayi Anda dari minggu ke minggu selama kehamilan - Anda akan kagum.

Berada disana

Cobalah untuk menghadiri setidaknya beberapa dari banyak kunjungan perawatan pranatal pasangan Anda, dan ajukan pertanyaan. (Ini menunjukkan Anda terlibat, bukan hanya pengamat.)

Jangan lewatkan kesempatan untuk melihat sekilas bayi Anda selama USG. Jika pasangan Anda menjalani amniosentesis atau prosedur lain untuk menguji cacat genetik, pastikan Anda berada di sana. Dan, tentu saja, menghadiri kelas persalinan, sehingga Anda dapat berpartisipasi dalam kelahiran anak Anda.

Menjadi lebih sehat juga

Saat pasangan Anda mencoba mengubah pola makannya, berhenti mengonsumsi alkohol, menghilangkan makanan yang tidak baik untuk bayi, dan minum lebih banyak cairan, Anda dapat mendukungnya dengan berbagi perubahan gaya hidup tersebut. Kurangi atau hentikan alkohol sendiri. Jangan merokok. Luangkan waktu untuk berjalan atau berolahraga bersama. Dan cobalah untuk mengubah prioritas Anda sehingga Anda memiliki lebih banyak waktu bersama secara umum.

Ambil foto kekasih Anda di profil setiap bulan kehamilan untuk mencatat bagaimana tubuhnya berubah. Saat kehamilannya berlanjut, dia mungkin merasa tidak menarik. Katakan padanya dia cantik.

Sementara itu, Anda mungkin juga mendapati bahwa kehidupan seks Anda mendapat peringkat PG untuk sementara waktu. Apa dengan perubahan hormon, sakit punggung, mual di pagi hari, dan keasyikan yang bisa dimengerti dengan gejolak kehidupan, seks bisa terpengaruh. Atau pasangan Anda mungkin lebih menyukainya dari sebelumnya. Apapun jalannya, lanjutkan - itu panggilannya. (Baca tentang seks selama kehamilan.)

Berusaha lebih jauh

Pasangan Anda mungkin sangat menuntut. Pergilah dengan itu. Dia melakukan semua pekerjaan berat. Paling tidak yang dapat Anda lakukan adalah berbelanja bahan makanan, mengiriminya bunga, dan memanjakannya pukul 11 ​​malam. permintaan untuk keju cottage dan selai stroberi.

Hafalkan rute ke rumah sakit

Ini mungkin tampak jelas, tetapi kecuali Anda pergi ketika ketuban pasangan Anda pecah, Anda mungkin akan pergi ke rumah sakit untuk melahirkan. Saat itulah sel memori Anda meredup.

Untuk menghindari kepanikan saat hari besar tiba, lakukan dry run. Pastikan Anda tahu rutenya dengan dingin. Pasangan Anda akan menghargainya, karena itu akan menjadi satu hal yang tidak perlu dia khawatirkan.

Menjadi mitra dalam persalinan

Bersiaplah untuk mendukungnya. Rekam musik yang ingin didengarnya selama persalinan dan gangguan lain untuk dibawa ke rumah sakit bersama tas rumah sakitnya. Bersiaplah untuk memeluk dan melatihnya, menenangkan dan memijatnya, memberi makan es batu, dan menawarkan cairan. Jika Anda siap, tanyakan kepada dokter atau bidan apakah Anda dapat "menangkap" bayi - yaitu, mendukung bayi Anda saat mereka keluar dari jalan lahir - dan memotong tali pusat.

Belanja, mengobrol, dan buat banyak keputusan bersama

Pada saat bayi Anda lahir, Anda dan pasangan seharusnya sudah membeli lemari pakaian bayi baru lahir; menyiapkan kamar bayi; membeli dan memasang kursi mobil dengan aman (rumah sakit tidak mengizinkan Anda mengantar bayi pulang tanpa kursi), menetapkan opsi untuk nama anak Anda; dan menentukan apakah akan menyunat, menyusui atau memberi susu botol, dan menggunakan kain atau popok sekali pakai.

Dan Anda pikir Anda tidak ada hubungannya. Bahkan jika Anda berdua berubah pikiran nanti, setidaknya Anda akan memulai diskusi.

Persiapkan kehidupan baru Anda sebagai keluarga

Dapatkan asuransi jiwa, dan buat surat wasiat jika Anda belum melakukannya. Mulailah dana tabungan perguruan tinggi. Pahami dasar-dasar cuti melahirkan. Atur cuti (seperti cuti keluarga atau cuti ayah) jika memungkinkan, sehingga Anda dapat berpartisipasi dalam perawatan bayi Anda selama hari-hari dan minggu-minggu pertama setelah lahir.

Amankan rumah bagi anak. Pasang pendeteksi asap di kamar bayi Anda dan di ruangan penting lainnya di rumah Anda. Dan jangan lupakan hal-hal kecil: Kumpulkan menu makanan untuk dibawa pulang dari restoran favorit Anda dan taruh di folder yang praktis. (Anda akan terkejut seberapa sering Anda akan menggunakannya.)

Terakhir, pertimbangkan untuk memberikan hadiah kepada pasangan Anda yang akan selalu dia ingat. Lagipula, dia sendiri akan memberimu hadiah yang sangat luar biasa.


Tonton videonya: KEMBAR Kehamilan yang BERESIKOdr Boy Abidin (Mungkin 2022).