Informasi

Sepuluh tips untuk pelatih persalinan

Sepuluh tips untuk pelatih persalinan

Betapa pentingnya peran Anda sebagai pelatih persalinan! Baik wanita dalam persalinan adalah pasangan, anggota keluarga, atau teman Anda, dia akan mencari kekuatan dan dorongan dari Anda. Dan meskipun Anda mungkin merasa sulit untuk melihatnya kesakitan saat dia menjalani persalinan, kemungkinan besar Anda akan menemukan kelahiran sebagai salah satu momen paling kuat dan memuaskan dalam hidup.

Berikut beberapa tip untuk menjadi pelatih persalinan yang hebat:

Ketahui apa yang diharapkan

Persalinan bukanlah waktu yang tepat untuk membolak-balik buku kehamilan atau catatan dari kelas persalinan, jadi selesaikan bacaan Anda sebelumnya. Dan pergi ke kelas persalinan dengan pikiran terbuka - Anda akan mendapatkan informasi dasar yang solid, serta pemahaman tentang bagaimana pelatih lain berencana untuk melewati acara tersebut.

Jika Anda tidak bisa menghadiri kelas tatap muka, kelas kelahiran online BabyCenter memandu Anda melalui seluruh proses - sesuai jadwal Anda. Tonton video kelahiran, dengarkan kisah nyata pasangan lain, dan buat rencana melahirkan. Ini gratis dan Anda dapat menontonnya sesering yang Anda suka untuk mempersiapkan hari besar.

Bersiaplah untuk menunggu

Tidak seperti di film, kebanyakan wanita bekerja berjam-jam bahkan sebelum mereka bekerja Pergilah ke rumah sakit. Memang, biasanya lebih nyaman menghabiskan tahap awal persalinan di rumah. Dan banyak rumah sakit tidak akan menerima wanita yang melahirkan sampai kontraksi teratur, nyeri dan datang setiap tiga sampai lima menit dan serviks mulai membesar.

Anda mungkin ingin mengatur waktu kontraksi secara berkala, sehingga Anda dapat mengetahui bagaimana perkembangannya, tetapi Anda tidak perlu melakukannya terus menerus. Aplikasi gratis (seperti ini) dapat melacaknya untuk Anda, sehingga Anda dapat menghemat energi untuk merawat orang yang Anda cintai. Namun, jangan terlalu terbebani dengan waktu kontraksi, karena dapat membuat persalinan terasa lebih lama dari yang seharusnya.

Bersiaplah untuk melakukan apa pun yang dia anggap rileks pada saat ini, seperti menonton acara favoritnya, berjalan-jalan, mandi, atau berpelukan di tempat tidur. Ini bukan waktunya untuk menyelesaikan proyek pada menit-menit terakhir atau melakukan pekerjaan rumah tangga.

Bersikaplah fleksibel

Strategi tenaga kerja yang sama tidak berhasil untuk semua wanita. Jauh sebelum tanggal lahir bayi, luangkan waktu untuk mendiskusikan ekspektasi dan pilihan. Nanti, Anda dapat mengambil inisiatif dengan mengingat keinginan ibu Anda yang sedang melahirkan. Tapi bersiaplah untuk mengubah arah - bagian dari tugas pelatih tenaga kerja adalah membedakan mana yang berhasil dan apa yang tidak.

Jangan tersinggung

Seorang wanita dalam persalinan mungkin berada di dunianya sendiri. Melahirkan adalah pekerjaan yang panjang dan sulit, dan beberapa wanita mengatasinya dengan menjangkau jauh ke dalam diri mereka sendiri.

Wanita yang bersalin juga terkadang menjadi mudah tersinggung. Misalnya, dia mungkin senang jika Anda memijatnya di awal persalinan, dan kemudian selama masa transisi merasa disentuh tidak dapat ditoleransi dan memberi tahu Anda hal itu dengan tegas! Penting untuk tidak menyalahartikan perilakunya sebagai penolakan kamu.

Bawalah beberapa barang untuk diri Anda sendiri

Kebanyakan ibu hamil menyiapkan tas malam mereka jauh sebelum tanggal jatuh tempo. Tetapi Anda mungkin juga akan menginap di rumah sakit, jadi jangan lupa untuk mengemas beberapa barang sendiri. Perlengkapan penting: pakaian ganti, sepatu yang nyaman, sikat gigi dan pasta gigi, obat-obatan yang diperlukan, telepon untuk terus memperbarui orang terkasih, dan makanan ringan yang menopang (tolong, yang tidak berbau menyengat!).

Pelatih terkadang bergabung dengan ibu di bak mandi atau pancuran. Jika Anda berpikir Anda akan melakukan ini, kemasi pakaian renang.

Mengajukan pertanyaan

Profesional medis harus, tetapi tidak selalu, menjelaskan apa yang mereka lakukan dan apakah itu wajib. Jangan malu mencari informasi, baik tentang prosedur medis atau tentang membantu ibu yang melahirkan menjadi lebih nyaman - terutama jika dia sendiri tidak ingin bertanya.

Jadilah pembela dia

Seorang wanita yang bekerja tidak selalu dalam kondisi terbaik untuk membuat keputusan yang sulit atau permintaan yang tegas. Bersiaplah untuk turun tangan jika situasinya membutuhkannya. Anda mungkin perlu meminta praktisi kesehatannya dibangunkan dari tidur siang, ahli anestesi dipanggil, atau cermin dibawa. Dan jika dia berencana untuk menyusui, bantu pastikan bahwa dia memiliki kesempatan untuk melakukannya segera setelah bayi lahir, dan ada seseorang yang akan membantunya jika dia mengalami masalah.

Bantu dia tetap fokus dan santai

Sarankan teknik penanganan yang berbeda bila perlu, dengan menggunakan metode yang telah Anda berdua pelajari di kelas persalinan. Misalnya, sarankan perubahan posisi atau dorong dia untuk menemukan sesuatu - seperti pola pernapasan, wajah Anda, atau bahkan gosokan kaki - untuk difokuskan selama kontraksi, dan bawa dia kembali ke posisi itu setiap kali dia mulai berpikir dia tidak akan mau. buat itu. Membawanya turun dari tempat tidur, bahkan ke kursi di dekatnya, bisa bermanfaat.

Ketahui batasan Anda

Banyak hal terjadi di ruang persalinan. Sadarilah apa yang ingin Anda lakukan selama proses tersebut dan apa yang ingin Anda serahkan kepada profesional. Misalnya, jika Anda merasa tidak nyaman memotong tali pusat (meskipun itu rencana awal), katakan saja.

Hanya menjadi sana

Ini adalah salah satu acara yang menampilkannya adalah hal terpenting. Bahkan jika Anda ingin - atau harus - menyerahkan sebagian besar hal-hal langsung kepada profesional, kehadiran Anda penting. Dan tidak peduli bagaimana perasaan Anda sebenarnya, tunjukkan rasa percaya diri dan ketenangan yang tenang: "Kamu hebat! Semuanya baik-baik saja." Akan ada waktu bagi Anda untuk mengungkapnya nanti.


Tonton videonya: SEDEKAH TERNYATA BISA MELAHIRKAN 10 REJEKI INI! (Januari 2022).