Informasi

Pelatihan tidur bayi: Menangislah

Pelatihan tidur bayi: Menangislah


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pelatihan tidur: "Menangislah"

Pendekatan
Pada waktu tidur, biarkan bayi Anda menangis sebentar sebelum menawarkan kenyamanan.

Hasil
Ajari bayi untuk menenangkan diri mereka sendiri dan belajar tidur sendiri.

Usia
4 bulan atau lebih

Kosongkan jadwal Anda dan perkirakan beberapa malam tanpa tidur.

Langkah 1

Turunkan bayi Anda saat mengantuk tapi bangun.

Langkah 2

Ucapkan selamat malam dan tinggalkan ruangan. Saat tangisan dimulai, biarkan bayi menangis selama 3 menit.

Langkah # 3

Kembali ke kamar bayi. Tepuk dan yakinkan, tapi jangan angkat bayi Anda. Jagalah agar suara Anda tenang dan menenangkan. Tinggalkan setelah beberapa menit, meskipun bayi Anda masih menangis.

Langkah # 4

Keluarlah dari kamar selama 5 menit kali ini. Jika bayi Anda masih menangis, ulangi Langkah # 3. Tepuk, yakinkan, dan tinggalkan ruangan setelah beberapa menit.

Langkah # 5

Keluarlah dari kamar selama 10 menit setiap kali. Ulangi setiap 10 menit: tepuk, yakinkan, dan tinggalkan ruangan setelah beberapa menit.

Ini bisa memakan waktu beberapa jam (bertahanlah!). Jika cara ini berhasil, tambah waktu tunggu setiap malam. Anda dapat menyesuaikan waktu tunggu agar bekerja lebih baik untuk Anda. Anda akan melihat peningkatan dalam 7 hingga 10 hari. Jika tidak, istirahat dan coba lagi dalam beberapa hari, atau coba metode lain.

Setiap bayi berbeda: bersikaplah fleksibel dan pilih strategi tidur yang sesuai untuk keluarga Anda.


Tonton videonya: All your questions answered! Gentle Sleep Training Using the Pick-upPut-down Method. Qu0026A (Mungkin 2022).